1.坦诚相待，让心结得以解开

在分手后与暧昧恋人相处时，要主动坦白自己的感受和想法，让她知道你真实的内心世界，同时也要尊重她的想法和决定，给予她足够的空间和时间。

2.重塑自己，成为更好的自己

对自己进行反思和检讨，认真对待自己的问题和缺点，努力改进自己的生活和工作，让自己成为一个更加独立、成熟、自信和有魅力的人。

3.营造良好的交往氛围

在与暧昧恋人相处时，要注重细节，营造温馨浪漫的氛围，比如送上一束鲜花、准备一份美味的晚餐、一起看一场电影等等，让她感受到你的关心和爱意。

4.主动承担责任，化解分歧

当出现争执和分歧时，要先冷静下来，理智地分析问题的根源，寻找解决的办法，同时也要主动承担自己的责任，以化解矛盾和重建信任。

5.留言关怀，让她感受到你的关注

即使是分手后，也要适时给暧昧恋人留言问候，让她感受到你的关心和关注，同时也要注意留言的方式和内容，不能太过依赖和缠绵。

6.创造共同回忆，增加情感投入

在与暧昧恋人相处时，可以尝试一起参加一些有意义的活动和旅行，创造共同的回忆和体验，增加彼此之间的情感投入和认同感。

7.引导心灵沟通，增进彼此的了解

与暧昧恋人交流时，不仅要谈论表面的事情，还要引导她开诚布公地与你沟通内心的想法和感受，增进彼此的了解和信任。

8.支持她的成长和发展

对暧昧恋人的生活、事业和兴趣爱好多加关注和支持，帮助她实现自我价值和成长发展，让她感受到你的关爱和支持，同时也能增进彼此之间的情感投入。

9.创造浪漫氛围，增加亲密感

在相处时，要注重创造浪漫的氛围和环境，比如散步时轻轻牵起她的手、适时给她一个拥抱和亲吻等等，增加彼此之间的亲密感和情感投入。

10.不断学习，提升自己的能力

要不断学习和提升自己的能力和品质，成为一个更加有吸引力、能力强大和品位高雅的人，让暧昧恋人更加欣赏和尊重你。

11.重建信任，打破心理防线

分手后，暧昧恋人可能会有心理上的防线和难以割舍的情感纠葛，要通过自身的行动和态度，重建她对你的信任和依赖，打破心理上的障碍。

12.保持适当距离，避免过度依赖

在与暧昧恋人相处时，要保持适当的距离和独立性，避免出现过度依赖和粘人的情况，同时也要尊重她的想法和空间，不要过度干涉她的生活和决策。

13.发现她的优点，赞美她的魅力

要注意发现暧昧恋人的优点和魅力，赞美她的美丽、聪明、才华等等，让她感受到自己的价值和魅力，同时也能增加彼此之间的情感投入和认同感。

14.不断沟通，保持心灵相通

与暧昧恋人相处时，要保持不断沟通和交流，增进彼此的心灵相通和情感投入，及时处理问题和矛盾，避免出现误解和隔阂。

15.用行动证明自己的爱，让她感受到你的真心

最终，要用行动证明自己的爱意和决心，让暧昧恋人感受到你的真心和真诚，通过持之以恒的努力和付出，挽回她的心并成为她心中唯一。

挽回暧昧恋人的心需要多方面的努力和付出，包括坦诚相待、重塑自己、营造良好交往氛围、引导心灵沟通、保持适当距离等等，只有通过真正的付出和行动，才能赢得她的信任和心。