恋爱多年的感情在分手后，往往会变得尴尬和封闭。然而，如果两个人能够继续保持朋友关系，对于双方来说都是一种宝贵的经历。本文将讨论在分手后如何保持友谊。

一：理性思考

双方需要理性思考分手原因，分清楚感情结束的原因。这是建立友谊的第一步。只有通过理性思考，才能消除情感上的影响，才有可能做到成熟的友谊关系。

二：保持距离

分手后，双方需要给对方时间和空间去适应新的生活状态。保持一定的距离也是有必要的。这样可以避免过多的接触，造成尴尬和纠纷。

三：保持联系

即使分手了，也要尽可能地保持联系。这不仅可以促进感情上的交流，也可以帮助建立健康的友谊关系。可以通过社交网络或者电话等方式来保持联系。

四：尊重对方

分手后，双方需要彼此尊重。不要将对方变成仇敌或者陌生人。相反，应该珍惜这段友谊，互相尊重对方的感受和意见。

五：交往方式

在成为朋友之前，需要重新确定交往方式。双方需要讨论在朋友关系中应该遵守哪些规则和注意事项。例如，是否可以见面、约会，是否可以谈论彼此的感情生活等。

六：消除尴尬

分手后，双方之间往往存在很多尴尬的情况。如何消除这些尴尬呢？可以通过幽默、轻松的方式来疏解气氛，同时也要注意不要让对方感到不舒服。

七：保持真诚

友谊需要建立在真诚的基础上。即使是分手后，也要保持真诚的态度。如果在友谊关系中存在欺骗和虚假，那么这样的友谊关系是不健康的。

八：逐步淡化感情

分手后，双方需要逐步淡化感情。这并不意味着完全忘记过去的感情，而是要逐渐淡化情感的影响，从而更好地建立友谊关系。

九：寻找共同点

在友谊关系中，寻找共同点是很重要的。双方可以找到共同的兴趣爱好、职业等，从而更好地理解和支持对方。

十：不要拿旧事炒冷饭

分手后，不要一直回忆过去的感情经历。这样只会让双方陷入尴尬和痛苦之中。相反，应该放下过去，将注意力放在未来的友谊关系上。

十一：处理尴尬情况

友谊关系中，难免会遇到一些尴尬的情况。如何处理这些情况呢？可以通过对话和沟通来解决问题，同时也要尊重对方的感受和意见。

十二：不要干涉对方的生活

即使是朋友关系，也不要干涉对方的生活。每个人都有自己的生活方式和选择，应该尊重彼此的选择和决定。

十三：克服嫉妒心理

在朋友关系中，很容易出现嫉妒心理。如何克服这种心理呢？双方需要坦诚地沟通，了解对方的想法和感受，从而化解嫉妒心理。

十四：不要轻易放弃

友谊关系是需要耐心和坚持的。即使在分手后，也不要轻易放弃友谊。只有通过坚持不懈的努力，才能建立健康的友谊关系。

十五：

分手后能否做朋友，要看双方的态度和努力。如果双方能够保持理性思考、彼此尊重、保持真诚等，那么建立友谊关系就是有可能的。友谊是一种珍贵的经历，我们应该好好珍惜。