失恋对于每一个人来说都是一件令人痛苦的事情。但当你的前女友因为你的不断纠缠而感到厌烦，想要分手时，这种痛苦会更加强烈。然而，事情并非没有挽回的余地。在这篇文章中，我们将讨论如何挽回因为作前男友和我分手纠缠被厌烦后怎么挽回。

一：先冷静下来，不要做出任何冲动的行动。当你的前女友厌倦了你的纠缠后，她需要时间来冷静思考。所以，在她需要空间的时候，你应该给她一些私人时间。

二：接受分手，并且理解她的想法。当你的前女友告诉你她想要结束你们的关系时，你要接受她的选择，并且尊重她的想法。这不仅表明你成熟稳重，而且会让她看到你的好品质。

三：反思自己。当你冷静下来并且接受了分手的现实时，你应该开始反思自己的行为。你应该问问自己，你是否做过什么让她感到厌倦和不安的事情？这样做可以帮助你找出问题所在。

四：认真听取她的声音。如果你想挽回前女友，你需要认真听取她的声音。这意味着你要倾听她的想法，了解她对你们分手的原因，以及她对你们未来的看法。

五：改变自己。如果你意识到自己有问题，那么你需要做出改变。这意味着你需要修复你的缺陷和错误，变得更加自信和成熟。

六：不要打扰她。在分手后的几天或几周里，不要打扰她。如果你不停地打电话、发短信或者发邮件，这只会让她更加厌烦。

七：重新建立联系。当你已经冷静下来，并且做好了改变自己的决定后，你可以重新与她建立联系。但是，这种联系应该是渐进式的，而不是一开始就大量的沟通。

八：避免过于热烈。当你重新建立联系时，不要表现得过于热烈。你应该保持冷静，并且展示你的改变和进步。

九：约她出去。如果你和前女友已经重新建立了联系，并且你们已经在渐进式的沟通过程中，那么你可以邀请她出去。但是，你需要明确表明你只是想和她见面，而不是试图恢复你们的恋爱关系。

十：保持诚实。当你和前女友重新建立联系时，你需要保持诚实。如果她问起你们的关系或者你的感受，你应该诚实地告诉她你的想法。

十一：不要过分期待。当你和前女友重新建立联系后，不要期待太多。你应该保持一个平衡的心态，并且认真考虑未来。

十二：尊重她的意愿。如果你的前女友仍然不想和你在一起，那么你应该尊重她的意愿。在这种情况下，你可以和她成为朋友，但是你需要避免任何行为让她感到不安。

十三：保持良好的态度。如果你想挽回前女友，你需要保持良好的态度。这意味着你需要放下过去的仇恨和怨恨，并且展示你的美好品质。

十四：承认你的错误。如果你犯了错误，那么你需要承认它们。这样做可以展示出你的成熟和真诚。

十五：。在挽回前女友的过程中，你需要保持冷静、展示进步和改变、重建联系、尊重她的想法和意愿，并且保持一个良好的态度。只要你能够做到这些，你就有可能挽回你的前女友。