现代社会，人们在网络上建立了更多的社交圈，但是这种社交圈的关系也更加脆弱。一旦发生矛盾，有些人可能选择将对方的联系方式全部拉黑。但是，这样做很容易让我们失去一些宝贵的人际资源。本文就来分享一下，如果重新建立和被全网拉黑的人的关系。

一：了解自己的情感需求

我们之所以会和一个人建立关系，是因为他/她能够满足我们的情感需求。如果我们想要挽回一个被全网拉黑的人，首先需要了解自己的情感需求，以及这个人是如何满足这些需求的。

二：认真反思自己的行为

被全网拉黑，往往是由于我们自己的过错。我们需要认真反思自己的行为，找出自己的错误所在，并做好改正的准备。

三：发自内心地道歉

道歉是缓解矛盾最重要的一环。当我们认识到自己的错误时，就要勇于面对，并发自内心地道歉。在道歉的时候，要表达出自己的悔意，并承诺会改正自己的错误。

四：体察对方的感受

被全网拉黑的人，往往是因为他/她觉得自己受到了伤害。在挽回关系的过程中，我们需要体察对方的感受，理解他/她的立场，并表达出自己的理解和关心。

五：给对方足够的时间和空间

被全网拉黑的人，可能需要一些时间来平静自己的情绪。在挽回关系的过程中，我们需要给对方足够的时间和空间，让他/她逐渐放下过去的不愉快，重新面对我们。

六：用实际行动证明自己的诚意

道歉和表达理解是有必要的，但是最终还是要用实际行动证明自己的诚意。这包括认真听取对方的建议和反馈，以及做出积极的改变。

七：以身作则，做一个值得信任的人

如果想要重建关系，我们需要以身作则，做一个值得信任的人。这不仅包括在和被全网拉黑的人之间的交流中，还包括我们自己的行为和与其他人的互动。

八：不要过多强调自己的利益

在挽回关系的过程中，我们不要过多强调自己的利益，而是要以对方的利益为先。这样才能让对方感受到我们的真诚和关心。

九：不断沟通，建立起新的互信

沟通是重建关系的基础。在挽回关系的过程中，我们需要不断沟通，让彼此更加了解，从而建立起新的互信。

十：坚定信念，不轻易放弃

挽回被全网拉黑的关系是一个漫长而艰难的过程，我们需要坚定自己的信念，并不轻易放弃。只有经过不断努力和付出，才能最终获得成功。

十一：寻求第三方的帮助

有时候，我们会遇到一些困难无法自行解决。这时，可以寻求第三方的帮助。第三方可能是一位共同认识的朋友或者一位专业的心理咨询师。

十二：不要过分追求完美

在挽回关系的过程中，我们不要过分追求完美。我们都是有缺陷的人，有时候会犯错。重要的是，我们能够坦诚面对自己的错误，并努力改正。

十三：适当的礼物和惊喜

适当的礼物和惊喜，可以让我们更加接近被全网拉黑的人。当然，在送礼物或者安排惊喜的时候，需要注意不要过分打扰对方的生活。

十四：持续维护好关系

重建关系只是第一步，更重要的是持续维护好关系。在之后的日子里，我们需要不断地保持联系，分享生活和工作中的点滴，慢慢地让关系变得更加牢固。

十五：

被全网拉黑是一件非常让人痛苦的事情，但是如果我们能够以正确的方式来重建关系，也是有希望的。一下，我们需要先了解自己的情感需求，认真反思自己的行为，并发自内心地道歉。之后，需要体察对方的感受，给对方足够的时间和空间，并用实际行动证明自己的诚意。需要不断沟通，寻求第三方的帮助，不要过分追求完美，并持续维护好关系。