婚姻生活中，吵架是无可避免的，但是如何正确处理矛盾，不让吵架对感情造成伤害，是每对夫妻都必须学习的技能。

1.理性分析问题

在吵架前先冷静下来，把问题从多个角度理性分析，找出问题的根源，并制定解决方案。

2.不要带着情绪发泄

吵架时不要把情绪发泄到对方身上，而是应该把注意力放在解决问题上，理性表达自己的想法和感受。

3.用“我”代替“你”

使用“我”语言表达自己的想法和感受，避免用“你”指责对方，让对方感受到被尊重和理解。

4.不要把问题扩大化

吵架时不要把问题扩大化，只关注当前的矛盾点，避免引发更多的争端。

5.相互尊重

吵架时要相互尊重，不要攻击对方的人格，让对方感受到被尊重和理解。

6.采取有效沟通方式

吵架时要采取有效的沟通方式，如听取对方的意见、尽量避免打断对方等，以达成双方都满意的解决方案。

7.爱是基础

吵架时要牢记爱是基础，相互关心、相互支持是婚姻生活中最重要的。

8.谈判技巧

吵架时可以运用谈判技巧，如制定明确的议程、掌握主动权等，让谈判更加高效。

9.换位思考

吵架时可以换位思考，设身处地地为对方着想，以更客观的态度看待问题。

10.思考自己的责任

吵架时不要只看对方的过错，也要思考自己的责任，以此为基础找到解决问题的方法。

11.改变自己

吵架时也要考虑自己的改变，尝试去接受对方的不足，做出让步和妥协。

12.信任和透明

建立信任和透明的关系是避免矛盾的最好方法，夫妻之间要坦诚相待，共同维护家庭和谐。

13.分享生活

夫妻之间要分享生活，分享彼此的快乐和烦恼，以此增进感情，避免发生不必要的矛盾。

14.尊重彼此的空间

夫妻之间也要尊重彼此的空间和隐私，不过度干涉对方的生活，让对方有足够的自由和独立性。

15.爱是最好的沟通

要记住爱是最好的沟通，只有在相互理解、相互信任、相互关心的基础上，夫妻才能实现真正意义上的沟通。

新婚夫妻要学会正确地处理矛盾，掌握有效的沟通技巧，以理性和情感为基础，避免吵架对感情造成伤害，创造幸福美满的婚姻生活。