在恋爱过程中，有时候会发现男人不再像之前那样主动联系你，你会有些许的不安和担心。但是，这并不代表他不爱你或者想和你分手。或许是因为工作、生活压力等原因所致，但是我们可以通过一些心理技巧，让他时刻惦记着你，主动联系你。

制造缺失感

男人们天生就喜欢争夺，喜欢追逐那些难以得到的东西，当他发现你并没有时刻可供他挑战时，他就会觉得没有兴趣。所以，不要总是主动联系他，偶尔给他一点缺失感。

适当的忽略

女孩子们都喜欢被人关心和问候，但是，有时候适当的忽略一下男人也会激发他的兴趣。比如说，不要总是秒回他的消息，甚至可以间隔几个小时才回复。

让他感觉到你的价值

不要让他觉得你对他来说很廉价，而是让他感觉到你的价值比他还高。这样他就会更加珍惜你，自然而然地就会主动联系你。

给他带来惊喜

生活平淡无奇的时候，突然来了一份惊喜是多么的让人开心。所以，不妨在某个特殊的日子里给他一个惊喜，比如说生日或者纪念日，这样也能让他更加想念你。

让他主动找你

当他一直没有联系你的时候，不要着急，也不要急于主动去找他。相反，你可以发布一些社交媒体上的状态或者分享一些有趣的事情，这样也能引起他的关注和兴趣，让他来主动找你。

提高自己的价值

男人们是很看重女人的自我价值的，当你拥有了高自我价值的时候，他就会更加珍视你。所以，不断提高自己的外在和内在价值是很重要的。

适当表现出失落感

当他长时间不联系你时，适当地表现出失落感也是可以的。这样可以让他知道你在乎他，也能够引起他的关注。

不要过分追求完美

在和男人相处的过程中，不要追求完美。因为有时候完美只是一种幻想，太过追求完美会让男人觉得你很难搞。

给他足够的空间

男人们有时候需要独处的时间，也需要足够的空间来思考问题。在恋爱过程中，要给他足够的空间，让他能够自由地思考问题，处理工作和生活压力。

不要给他太多压力

当男人感受到太多的压力时，会让他更加疲惫和沮丧。在恋爱过程中，不要给他太多的压力，让他能够自由地放松和享受恋爱。

不要强迫他做决定

在做决定的时候，不要强迫他做出决定。因为这样会让他更加不自在和疲惫，可能会对你的关系造成负面影响。

避免太多的争吵

在恋爱过程中，争吵是不可避免的。但是太多的争吵会让他感到疲惫和无力。要尽量避免太多的争吵，让你们的关系更加和谐。

适当的给予赞扬

男人们喜欢被赞扬，这会让他感到自豪和开心。在恋爱过程中，适当的给予赞扬是很重要的，让他感到你的肯定和欣赏。

保持良好的沟通

恋爱过程中，良好的沟通是非常重要的，可以让你们之间更加了解对方，增强感情。要保持良好的沟通，时刻关注彼此的需求和想法。

在恋爱过程中，男人不再主动联系你并不意味着他不爱你，我们可以通过一些心理技巧，让他时刻惦记你。比如制造缺失感、适当忽略、提高自己的价值等等。同时，还要注意不要过分追求完美、给他足够的空间等等。只有这样，我们才能让他更加珍视我们，主动联系我们。