在恋爱中，难免会有争吵和误会，但当女友因为一些小事情而生气并表达了想要分手的意愿时，我们该怎么办呢？这篇文章将为大家提供一些方法和技巧，帮助我们更好地应对女友的情绪，挽回受伤的感情。

一、不要轻易放弃，先冷静下来

当女友表达了分手的意愿时，我们不要轻易放弃，也不要急于做出决定。我们可以先冷静下来，尝试理解她的情绪和想法，并与她沟通，了解她的真实想法。

二、切忌激烈反应，掌控自己的情绪

当女友生气时，我们也许会感到无奈和愤怒，但切记不可激烈反应。我们应该掌控好自己的情绪，保持冷静和理智，在对话中寻找解决问题的方法。

三、找到问题的根源，了解女友的真实想法

在沟通中，我们应该找到问题的根源，了解女友的真实想法和情绪。也许是一些小事情引发的误会，也许是感情出现了问题，我们需要找到问题所在，并尝试解决它们。

四、认真听取女友的心声，展现关心和理解

在与女友沟通时，我们需要认真听取她的心声，展现出关心和理解。我们可以主动问她的想法，并且不打断她的发言，让她感受到我们的关怀和尊重。

五、表达自己的想法，坦诚对待问题

当我们与女友沟通时，我们也应该表达自己的想法，坦诚对待问题。我们可以分享自己的情绪和想法，并且寻找双方都能接受的解决方案。

六、寻找合适的时间和场合进行沟通

在与女友沟通时，我们也应该寻找合适的时间和场合进行沟通。比如说，在工作繁忙的时候，我们可以等到周末或者晚上有时间时再进行沟通。

七、不要过于纠结于过去的错误和过失

当女友生气时，我们也许会被过去的错误和过失所困扰，但不要过于纠结于它们。我们需要以现在为重，寻找解决问题的方法。

八、主动改变自己的行为，展现诚意和信心

当女友生气时，我们可以主动改变自己的行为，展现出诚意和信心。我们可以改变一些坏习惯，主动照顾她，让她感受到我们的关怀和爱意。

九、引导女友积极面对问题，共同解决困难

当女友生气时，我们需要引导她积极面对问题，共同解决困难。我们可以帮助她找到问题的根源，并与她一起寻找解决方案。

十、倾听女友的建议和意见，尊重她的想法

在与女友沟通时，我们也应该倾听她的建议和意见，并且尊重她的想法。我们可以以平等、尊重的态度进行对话，共同探讨解决问题的方法。

十一、不要把分手作为威胁或利用的手段

当女友生气时，我们不要把分手作为威胁或者利用的手段。我们应该以真诚和坦率的方式进行沟通，尽可能寻找双方都能接受的解决方案。

十二、承认自己的错误，诚恳道歉

当女友因为我们的错误而生气时，我们需要承认自己的错误，诚恳道歉。我们可以表达自己的歉意，并且采取积极措施来改变自己的行为。

十三、重建信任，保持良好的沟通和联系

在与女友沟通解决问题后，我们需要重建信任，保持良好的沟通和联系。我们可以加强与女友之间的互动和交流，让她感受到我们的真诚和关心。

十四、不断提升自己的品质和能力，成为更好的人

当女友生气时，我们也可以不断提升自己的品质和能力，成为更好的人。我们可以多读书、多学习、多锻炼身体，让自己更加优秀和出色。

十五、爱情需要双方共同经营，需要付出和努力

在应对女友生气想分手时，我们需要认识到爱情需要双方共同经营，需要付出和努力。只有我们愿意主动改变自己、积极沟通解决问题，才能挽回感情，维护幸福的爱情关系。