在爱情中，出轨是最令人痛苦的经历之一，特别是当你的女友有了新欢，你会感到无助、绝望和痛苦。然而，这并不意味着你需要陷入情感深渊中无法自拔。在这篇文章中，我们将为你提供正确的方法来应对女友的出轨，并且帮助你摆脱情感困境。

1.接受现实，面对痛苦：在得知女友出轨的消息后，第一件事情就是接受现实。虽然这一刻对于你来说十分痛苦，但是你必须要面对它，否则你将会一直被困在痛苦中不能自拔。

2.不要追问原因：当你知道女友出轨后，第一个反应可能是问她为什么这样做。然而，在这个时候，女友可能不会告诉你真实的原因，甚至可能会避免回答这个问题。不要浪费时间追问原因。

3.保持冷静：面对女友出轨，你可能会陷入极度的情绪波动中。然而，在这个时候，保持冷静是非常重要的。你需要清醒地思考下一步应该怎么做。

4.不要试图争夺女友：虽然你的女友现在有了新欢，但你不能试图争夺她。这样只会让局面更加尴尬和复杂。

5.不要试图让女友回头：女友出轨后，很难让她回头。不要试图让女友回头，这样只会让你更加痛苦。

6.给自己一些时间：在女友出轨之后，你需要给自己一些时间来冷静和思考。不要急于行动，否则可能会做出错误的决定。

7.找一个朋友倾诉：当你感到无助和痛苦时，找一个朋友倾诉是非常有帮助的。这样可以让你释放情绪，并获得一些建议。

8.不要去破坏女友的新恋情：即使你的女友现在有了新欢，你也不能去破坏他们的恋情。这样只会让你陷入更加尴尬的境地。

9.寻求心理咨询：如果你感到无法自拔，寻求心理咨询是非常有帮助的。心理咨询师可以给你一些建议，并帮助你走出情感困境。

10.不要对自己过于苛刻：当女友出轨时，你可能会责怪自己，觉得自己没有做到足够好。然而，不要对自己过于苛刻，这样只会让你更加痛苦。

11.改变自己的状态：当你感到无助和痛苦时，改变自己的状态是非常重要的。你可以参加一些课程、学习一门新技能，或者去旅行。

12.不要对女友进行报复：当女友出轨后，你可能会想要对她进行报复。然而，这样只会让你更加痛苦，而且会让你失去尊严。

13.给自己设定新的目标：当你感到无助和痛苦时，给自己设定新的目标是非常重要的。这样可以帮助你走出情感困境，并且让你更加有动力。

14.不要和女友保持联系：女友出轨后，保持和她的联系是非常困难的。你需要尽量避免和女友保持联系。

15.面对现实，摆脱情感困境：女友出轨是一件非常痛苦的事情，但是你必须要面对现实，并且努力摆脱情感困境。只有这样，你才能迎接更加美好的未来。

当女友有了新欢时，你会面临情感上的困境。然而，你需要保持冷静、寻求帮助、改变自己的状态，并且给自己设定新的目标。只有这样，你才能摆脱情感困境，并迎接更加美好的未来。