婚姻是一种长期的共同生活方式，在婚后难免会出现一些问题，其中之一就是沟通问题。当你发现自己的老公态度不佳，而且沟通也很困难时，应该如何解决这个问题呢？下面我们将为你提供一些解决方法。

一、先冷静下来

当你发现自己和老公在沟通上有问题时，第一件事就是要冷静下来，不要过于激动或着急。这样可以让你更好的分析问题，并决定如何采取行动。

二、把问题说出来

把问题说出来是解决问题的第一步。你需要告诉你的老公你的感受和想法。但是要注意语气和措辞，不要用攻击性的语言或言辞。与此同时，也要尊重对方的看法和感受。

三、找到沟通的途径

不同的人有不同的沟通方式，找到适合你和你老公的沟通方式非常重要。有些人喜欢面对面交流，有些人则更喜欢通过书信或者短信表达自己的意见。选择适合你们的方式可以使沟通更加有效。

四、倾听对方的意见

沟通不是单向的，你不仅要表达自己的意见，也要倾听对方的看法和意见。尊重对方的意见可以让对方感到被重视，也可以避免冲突和争吵。

五、不要攻击对方

沟通问题是双方面的，要想解决问题，你需要停止攻击对方。不要责备他人或者发表不必要的评论，这只会使问题更加复杂。

六、提出建设性的解决方案

在沟通过程中，你需要提出一些建设性的解决方案。这些方案需要是双方都能接受的，也要具有可实施性。找到解决问题的方法可以使你们的关系更加和谐。

七、给予彼此空间

在解决婚后沟通问题时，给予彼此空间是非常重要的。有时候，你需要暂时离开或者放松一下自己，以便更好地回归到这个问题上来。同时，也要让对方有足够的时间去思考和反思。

八、改变自己的态度

很多时候，沟通问题是由于双方的态度问题导致的。在解决这个问题时，你需要反思自己的态度，并尝试改变不利于沟通的行为和言语。

九、不要轻易放弃

解决婚后沟通问题需要时间和耐心，不要轻易放弃。如果你发现一个方法不起作用，不妨尝试其他的方法。坚持不懈可以使你们更好地解决问题。

十、寻求专业帮助

有时候，婚后沟通问题可能会很困难，这时候你需要寻求专业帮助。可以选择与家庭治疗师或心理咨询师进行咨询。这些专业人士可以提供有用的建议和指导。

十一、保持信任

信任是良好沟通的基础，要想解决婚后沟通问题，你需要保持对对方的信任。这也意味着在处理问题时要避免撒谎或隐瞒事实。

十二、找到共同点

在沟通过程中，找到共同点可以使解决问题更加容易。你可以寻找你们共同拥有的价值观或兴趣爱好，并以此作为沟通的起点。

十三、相互支持

婚后沟通问题可能会让你感到孤独和困惑，但这不意味着你是独自面对这个问题的。与你的伴侣一起处理问题，并互相支持和鼓励可以帮助你们更好地解决问题。

十四、培养共同的目标

有共同的目标可以使你们更加紧密地联系在一起。可以一起制定一些长期的目标，如买房子、旅游等，这可以帮助你们共同努力，从而加深感情。

十五、

婚后沟通问题是常见的问题，但是它们并不是无法解决的。通过冷静分析、倾听对方的意见、提出建设性的解决方案、保持信任和相互支持等方法，你可以解决婚后沟通问题，使你们的婚姻更加美满和幸福。