在现实生活中，第三者的存在时有发生，当你发现自己的另一半与别人有了暧昧关系或者已经开始出轨时，你的情绪可能会失控，但是这个时候一定要保持冷静，不要采取过激的行动。接下来，我们将为大家分享一些发现第三者后不该做的事情。

不要激动，先让自己冷静下来

发现另一半和别人有暧昧关系或者出轨时，我们的情绪可能会非常激动，但是这个时候一定不要失去理智，需要先让自己冷静下来。否则，情绪化的行为只会让事情变得更糟糕。

不要急于寻找第三者的信息

有些人会急于了解第三者的情况，通过各种途径寻找他们的信息。但这样做只会让自己更加纠结和痛苦。此时，我们应该先处理自己的情绪，寻找心理上的支持。

不要轻易离开

很多人发现另一半出轨后，第一反应是要立刻离开。但是，这样做可能会让另一半更加坚定自己的出轨决心。在确定另一半仍然爱你的情况下，不要轻易离开。

不要和第三者对着干

有些人会直接找上第三者，对其展开攻势。但这样做只会让事情变得更加复杂。对于第三者，我们可以采取沉默的策略，不要主动去攻击对方，这样会让自己更加尊重。

不要过于信任另一半

发现另一半出轨后，我们可能会产生疑虑和不信任。但是，在重新建立信任的过程中，我们需要保持警惕。不要过于相信另一半所说的话，需要用事实来验证。

不要孤立自己

在处理这个问题时，我们需要向外界寻求帮助。和亲友交流，向专业人士咨询，这些都可以帮助我们更好地处理问题，避免孤立无援。

不要忽视自己的感受

在处理这个问题时，我们需要重视自己的感受。不要为了维护关系而委屈自己，也不要让自己的情绪一直处于低谷状态。需要学会表达自己的情感和需求。

不要妄自菲薄

在发现另一半出轨后，有些人会自责或者认为是自己的问题。但是，这种想法只会让自己更加痛苦。这个时候，我们需要意识到是对方的错误，而不是我们自己的问题。

不要用报复的心态处理

有些人会用报复的心态来处理这个问题。但是，这样做只会让自己更加痛苦和悲惨。我们需要以理智的态度去面对这个问题，寻找解决问题的办法。

不要忘记关注自己的健康

在处理这个问题时，我们需要关注自己的身体健康。如果长期处于高压状态下，会给身体带来很大的负担。我们需要学会如何放松身心，保持良好的心态。

不要把情绪发泄在孩子身上

如果有孩子，我们需要切记不要把自己的情绪发泄在孩子身上。这样只会让孩子更加痛苦和焦虑。需要为孩子营造一个健康的家庭环境。

不要轻信谎言

当我们发现另一半出轨时，可能会听到很多解释和谎言。但是，我们需要学会如何分辨真假，并不要轻易相信对方所说的话。需要通过事实来证明对方是否真的有改变。

不要过度干涉另一半的行为

发现另一半出轨后，有些人会过度干涉对方的行为。但是，这样做只会让对方更加反感和疏远。我们需要学会如何以理智的方式去处理这个问题，保持适当的距离。

不要忘记寻找解决问题的办法

在处理这个问题时，我们需要寻找解决问题的办法。可以和对方进行沟通，也可以寻求第三方的帮助。但是，最重要的是我们需要坚信，问题是可以解决的。

发现另一半出轨是一件非常痛苦的事情，但是我们不能因此而失去理智。需要保持冷静，不要采取过激的行动，同时也要寻找解决问题的办法。只有这样，我们才能保持健康的心态，重新获得幸福。