拥有一个心爱的女友是很多男人的梦想，但是当她开始把你当做备胎时，你该怎么办？不要放弃，本文将为你提供10个实用方法，帮助你挽回女友的心。

1.了解问题的根源

首先要了解女友把你当备胎的原因，可能是你太过于依赖她，或者是你对她的表现太过于冷淡。只有了解问题的根源，才能有针对性地解决问题。

2.改变自己的态度

如果女友把你当备胎，那么你应该改变自己的态度。要让她看到你的成长与改变，让她重新认识你。

3.积极沟通

积极沟通是解决问题的关键。与女友坦诚地谈论问题，并尝试寻求双方都能接受的解决方案。

4.重塑自信

重塑自信是很重要的。要知道，一个自信的男人会更有吸引力。所以，在挽回女友的过程中，要不断提高自己的自信心。

5.增加互动

增加互动是拉近与女友距离的重要途径。可以一起去旅行、做些有趣的事情，增加双方之间的互动。

6.用心聆听

在与女友交流时，一定要用心聆听。了解她的需求和想法，并尝试帮她解决问题。

7.多表现关心

女人喜欢有人关心自己，所以多表现关心可以赢得女友的好感。可以为她做一些小事情，如帮她买早餐等。

8.慢慢恢复感情

如果女友已经把你当备胎很长时间了，那么恢复感情需要时间。要有耐心，不要强求，慢慢地让感情恢复。

9.给予空间

给予女友空间很重要。不要过于依赖她，尊重她的个人空间和生活方式。

10.建立信任

建立信任也是挽回女友的关键。要让她相信你已经改变并且不会再犯同样的错误。

如果你的女友已经把你当备胎，不要放弃，通过了解问题原因、改变自己的态度、积极沟通、重塑自信、增加互动、用心聆听、多表现关心、慢慢恢复感情、给予空间和建立信任等10个实用方法，你一定能挽回女友的心。