爱情是一种美好的感情，但是有时候也会遇到一些困难和挑战。比如说，当你爱上了一个比自己年龄大的女人，但是她开始疏远你，你该怎么办呢？这篇文章将会给你一些实用的建议和方法，帮助你在这段感情中保持平衡心态。

了解她的想法和感受

在面对疏远的情况时，第一步是要了解她的想法和感受。你可以试着跟她沟通，问她为什么会疏远你，有什么问题需要解决等等。这样可以帮助你更好地了解她的内心世界。

尊重她的选择和决定

每个人都有自己的选择和决定，尊重她的选择是非常重要的。如果她不愿意跟你在一起或者需要一些空间，你应该尊重她的决定，并给予她足够的自由和空间。

展现你的优点和魅力

当你爱上一个比自己年龄大的女人时，你需要展现自己的优点和魅力，让她感受到你的吸引力。你可以通过努力工作，学习新知识，改善自己的形象等方式来展现你的魅力。

关注她的需求和感受

在感情中，关注对方的需求和感受是非常重要的。你可以试着了解她的兴趣爱好，关心她的生活和工作等方面，让她感受到你的关爱和体贴。

保持良好的沟通和交流

良好的沟通和交流是维持一段感情的重要因素。你可以试着跟她聊聊天，分享你们彼此的想法和感受，这样可以建立起更深层次的感情联系。

避免过度纠缠和依赖

在感情中，过度纠缠和依赖是会影响到对方的自由和空间的。你应该尽量避免过度纠缠和依赖，让她有足够的时间和空间去处理自己的事情。

坚定自己的立场和信仰

在面对困难和挑战时，坚定自己的立场和信仰是非常重要的。你应该保持自己的独立性和自信心，不要轻易改变自己的想法和行为。

适当调整自己的态度和行为

在感情中，适当调整自己的态度和行为是有必要的。如果你发现自己的行为或者态度会影响到对方的感受和想法，你应该及时做出调整。

尽量理解和支持她的生活和工作

每个人都有自己的生活和工作，你应该尽量理解和支持她的生活和工作。如果她需要帮助或者支持，你应该及时给予帮助和支持。

建立起共同的兴趣爱好

建立起共同的兴趣爱好可以让你们之间更加有共同话题和兴趣。你可以试着跟她一起去旅游、看电影、参加活动等等，这样可以增进你们之间的感情。

学会放下一些事情

在感情中，学会放下一些事情是非常重要的。如果你对某些事情过于执着和固执，可能会影响到你们之间的感情。所以，学会放下一些事情，让自己更加开放和自由。

保持良好的心态和情绪

保持良好的心态和情绪可以让你更好地面对感情中的困难和挑战。你应该学会控制自己的情绪，保持良好的心态，这样可以让你更加平衡和稳定。

不要轻易放弃

在感情中，不要轻易放弃是非常重要的。如果你真心爱她，你应该尽力去争取这段感情，不要轻易放弃。但是，在争取的过程中也要保持适度的理智和冷静。

尊重彼此的差异和个性

每个人都有自己的差异和个性，尊重彼此的差异和个性是非常重要的。你应该学会包容和理解她的个性和差异，尊重她的选择和决定。

爱上一个比自己年龄大的女人是一件美好而又充满挑战的事情。在面对疏远的情况时，你需要保持平衡心态，尊重对方的选择和决定，展现自己的魅力和优点，关注对方的需求和感受，保持良好的沟通和交流，以及学会放下一些事情等等。希望这些建议和方法可以帮助到你。