婚姻是一种需要经营和维护的感情关系，而出轨则是婚姻中最致命的伤害之一。然而，在现实生活中，不少男人因为各种原因出轨，给婚姻带来了不小的危机。虽然出轨对婚姻造成了伤害，但是很多女性还是希望他们的另一半能够改过自新，回到家庭当中来。这些出轨男人能否真正改变呢？

一、心理上的改变

1、认识到自己的错误：出轨男人在经历了一段时间的混乱后，开始清醒地认识到自己的错误，理解自己对婚姻带来了多大的影响。

2、愧疚和悔过：在认识到错误后，出轨男人会感到愧疚和悔过，他们开始反思自己的行为和决定，并寻求和配偶沟通，表达内心的悔恨。

3、重新建立信任：出轨男人通过清醒认识自己的错误，愧疚和悔过的表现，重新建立了与配偶之间的信任。他们也会提出一些解决方案，争取得到妻子的谅解。

二、行动上的改变

4、改变生活作息：出轨男人在改正自己的错误时，不仅要改变自己的思想，还要改变自己的行动。例如，规律作息，少喝酒，不再熬夜等。

5、主动参与家庭：出轨男人重新承担起家庭责任，积极参与家庭事务，为配偶和孩子们提供精神和物质上的支持。

6、对配偶和家人更加关爱：出轨男人通过行动表现对配偶和家人的关爱，例如送花、写情书、陪伴家人等。

三、家庭上的改变

7、打造温馨的家庭氛围：出轨男人开始打造温馨的家庭氛围，营造愉快的生活环境，增加彼此间的情感交流。

8、改善夫妻关系：出轨男人希望通过改善夫妻关系，缩小双方的心理距离。他们会尝试各种方式增加夫妻间的互动，营造浪漫的氛围。

9、增加家庭时间：出轨男人会尽可能地增加家庭时间，把自己的时间和精力都投入到家庭中来，弥补因为出轨而损失的时间。

四、改变的难度和挑战

10、改变需要时间和耐心：要想真正改变，出轨男人需要花费很长时间和心血。他们需要慢慢地赢得配偶的信任，并持之以恒地保持自己的行动。

11、心态调整需要跟进：出轨男人需要调整自己的心态，不断地用积极的心态面对生活中的挑战。他们需要记住自己的承诺，时刻提醒自己不再犯错。

12、改变需要努力付出：改变是一种付出，出轨男人需要不断努力，尽自己所能来改善婚姻关系。他们必须要有耐心和恒心，不断地追求自我完善。

五、

13、改变是可以实现的：虽然出轨男人改变的过程是漫长和艰难的，但是如果真的下定决心，付出努力，是可以实现自我重生的。

14、配偶也需要给予支持：改变不是一个人的事情，配偶也需要给予支持。一旦出轨男人表现出改变的意愿，配偶应该给予他们机会，共同为婚姻创造美好的未来。

15、婚姻需要双方共同维护：我们要认识到婚姻是需要双方共同维护的。出轨男人需要为自己的错误付出代价，但是配偶们也应该给予他们一定的宽容和理解。只有在互相支持的基础上，婚姻才能真正健康和幸福。