在恋爱中，分手是难免的事情。而巨蟹男是一个对感情非常执着的星座，分手后的他们很难放下。如何挽回巨蟹男呢？本文将从断联多久开始探讨。

1.彻底断联：与巨蟹男分手后，首先要做的就是彻底断联。这意味着不要主动联系他，不要去看他的朋友圈，更不要去他经常出没的地方。

2.隔离期：断联的时间长度因人而异，但建议隔离期至少一个月。这期间你需要充分利用时间来反思自己的感情，同时也让巨蟹男有时间静下心来。

3.停止纠缠：在隔离期内，不要试图通过各种方式去联系他，更不要打电话或者发短信让他知道你在思念他。

4.改善自己：在断联期间，你需要认真反思自己和巨蟹男之间的问题，并且尝试着去改善自己。

5.让他回忆美好：断联期间，你可以适当地通过一些社交媒体来展现自己的生活，让他能够回忆起你们在一起的美好时光。

6.重建友谊：在隔离期结束后，你可以尝试与巨蟹男建立起友谊关系。这可以让你们更加深入地了解对方。

7.给他时间：在重建友谊的过程中，你需要给巨蟹男足够的时间去思考自己的感情，并且逐渐适应与你的友谊关系。

8.渐进式接触：如果你和巨蟹男已经建立了友谊关系，那么接下来就可以逐渐增加彼此的接触频率。

9.重建信任：与巨蟹男建立友谊关系的过程中，你也需要逐渐重建他对你的信任。

10.放慢节奏：在挽回巨蟹男的过程中，一定不要急于求成。建立关系需要时间，也需要你的耐心。

11.不要逼迫：在接触时切记不要逼迫巨蟹男对你重新产生感情，这样只会让他更加疏远你。

12.多用心理学：在挽回巨蟹男的过程中，你可以运用一些心理学技巧来帮助自己。比如引导他去思考一些问题，让他感受到你对他的关心等。

13.保持独立：即使你们已经重新建立了关系，你也要记得保持独立的思想和行动。

14.谅解和支持：在与巨蟹男交往中，你需要时刻保持谅解和支持的态度。这可以帮助巨蟹男更加信任你，也会让他感到更加舒适。

15.建立新的未来：你需要和巨蟹男一起建立一个新的未来。这意味着你们需要从过去的阴影中走出来，去寻找属于你们的新生活。

在挽回巨蟹男时，断联的时间很关键。适当的断联期可以让巨蟹男有时间静下心来，思考自己对感情的看法。同时，你也需要通过改善自己和重建信任等方式，逐渐让巨蟹男重新接受你。在建立新生活的过程中，你也需要和巨蟹男一起努力去寻找幸福。